Czym są natrętne myśli?
Myśli natrętne to wyobrażenia pojawiające się wbrew woli i przeżywane jako bardzo przykre i męczące. Mogą obejmować między innymi:
- lęki dotyczące brudu, zanieczyszczeń np. odpadów toksycznych,
- reakcje obrzydzenia dotyczące wydzielin np. śliny, moczu,
- lęk przed zarażeniem się chorobą, czy lęk przed zarażeniem innych,
- obsesje o treści agresywnej przybierające charakter obrazów (np. lęku przed pchnięciem nożem bliskiej osoby),
- lęki dotyczące odpowiedzialności za katastrofy, kataklizmy,
- często również myśli o charakterze seksualnym, obawy przed bluźnierstwem, obsesyjna koncentracja na moralności,
- ciągłe wątpliwości, czy dana czynność została wykonana faktycznie,
- zmierzające do kolejnego sprawdzenia, czasami lęki mogą dotyczyć szczęśliwych lub pechowych kolorów określonego uporządkowania przedmiotów.
Myśli mogą zmieniać swoje natężenie i charakter, u każdej cierpiącej osoby mają inny obraz.
Czym są czynności przymusowe oraz rytuały
Drugie spektrum zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych to czynności przymusowe oraz rytuały. Są to wielokrotnie powtarzane zachowania, które mają zapobiegać pewnym wydarzeniom. Wykonanie ich to pewien rodzaj “magicznego zaklinania rzeczywistości”. Próba opierania się im przynosi tylko narastający lęk i większą potrzebę wykonania danej czynności, choć samo działanie przeżywane jest jako bezsensowne. Mogą to być czynności związane z potrzebą mycia, przesadne, wielokrotne mycie rąk, całego ciała, intensywne zabiegi toaletowe. Działanie, które mają na celu usunięcie wszelkich zanieczyszczeń. Czasami jest to sprawdzanie zamków, zaworów, kontaktów. Wielokrotne kontrolowanie rachunków, potrzeba powtarzania rutynowych czynności.
Osobę cierpiącą na zaburzenia kompulsyjne mogą cechować również rytuały umysłowe, które mają na celu zneutralizowanie natrętnych myśli. Może to być natrętne liczenie płytek podłogowych, duże spowolnienie przy wykonywaniu wielu czynności, potrzeba dotykania przedmiotów. Czasami zachowania te przybierają charakter magiczny, zabobonny.