Zaburzenia adaptacyjne (przystosowawcze) to pewnego rodzaju reakcja organizmu na wydarzenia życiowe. Wydarzenia te są dla człowieka stresujące, przy czym ich rodzaj i natężenie nie jest niezwykłe, nie ma cech katastrofy. Są to sytuacje bardzo trudne (nagła i/lub poważna choroba, strata bliskiej osoby, zmiana miejsca zamieszkania, utrata pracy, statusu społecznego) lecz nie przekraczająca tzw. zwykłego ludzkiego doświadczenia.
Objawy zaburzeń adaptacyjnych to:
obniżony nastrój
lęk
bezsenność
zamartwianie się
upośledzenie funkcjonowania społecznego i zawodowego
rzadko, ale również zachowanie o charakterze gwałtownym, wybuchy agresji
Objawy te pojawiają się w niedługim czasie od zadziałania stresora, trwają zwykle kilka miesięcy.
Czy zaburzenia adaptacyjne to to samo co depresja?
Z danych z literatury wynika, że około 50% pierwszych w życiu epizodów depresji poprzedzają trudne, stresujące wydarzenia życiowe. Różnicowaniem tych dwóch jednostek chorobowych zajmuje się psychiatra. Czasami już rodzaj objawów pozwala na stwierdzenie czy jest to zaburzenie adaptacyjne (reakcja depresyjna), czy początek choroby psychicznej (depresji). Często jednak konieczna bywa dłuższa obserwacja przebiegu zaburzenia. W jednym jak i w drugim przypadku warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. Współczesna psychiatria dysponuje lekami, które w znaczny sposób zmniejszają cierpienie i ból psychiczny. Nie powodują przy tym uzależnienia. Bardzo istotne jest również, w tych trudnych dla człowieka momentach, uzyskanie pomocy psychologicznej. Dobry przyjaciel potrafi słuchać, ale psycholog posiada umiejętności i szkolenie zawodowe, które pomagają bardziej efektywnie radzić sobie ze stresem, poznawać się i rozwijać.
Nasi terapeuci
Terapeuci z Gabinetów Rozwoju, którzy specjalizują się w problemach przedstawionych w tym artykule:
