Doświadczenie „bycia słuchanym” sprawia, że z czasem rozwijamy umiejętność słuchania siebie i innych. Słucha się nie tylko słów, ale też tego co między słowami czyli uczuć i intencji drugiej osoby. Niektórzy rozwijają umiejętność słuchania samych słów, ale nie tego co znajduje się pomiędzy nimi. Przypomina to sytuacje, w której czytamy słowo w obcym języku zapisane alfabetem, który znamy. Znamy litery, ale nie wiemy co oznacza ich połączenie.
Różne osoby w okresie naszego dzieciństwa mogą dać nam doświadczenie „bycia słuchanym”. Najczęściej są to rodzice, ale czasem taką rolę może pełnić rodzeństwo, dalsi krewni albo inne osoby, które sprawowały nad nami opiekę. Brak takiego doświadczenia wywołuje poczucie dezorientacji wyrażane często pytaniami: „dlaczego się stresuje?”, „o co im chodzi?”, „dlaczego się tak zachowałem?”, „z jakiego powodu nam się nie układa?”. Jeśli sytuacja jest jeszcze trudniejsza, wtedy trudno nawet zadawać sobie takie pytania i człowiek doświadcza różnych objawów psychosomatycznych np.: bezsenności, duszności, nadmiernego apetytu czy też kołatania serca.
Coraz powszechniej można spotkać się z warsztatami uczącymi nazywać emocje. W naszym przekonaniu w wielu sytuacjach trudno mówić o pojedynczej, konkretnej emocji, którą doświadczamy w danym momencie. Często jest to cała mieszanina uczuć, wyobrażeń i intencji, które zawierają się między słowami wypowiadanymi przez innych i przez nas samych. Proponujemy Państwu udział w „Grupie Rozwojowej”, która pomoże rozwinąć umiejętność „słuchania” różnych stanów emocjonalnych.
Forma zajęć została opracowana by zapewnić bezpieczną przestrzeń do refleksji własnej oraz grupowej. Uczestnicy będą mieli możliwość przyglądania się sobie poprzez wspólną dyskusję na temat proponowanego przez nas materiału: ilustracji, literatury, muzyki, fragmentów filmów. Proponowany przez nas sposób pracy rozwija też zdolność do empatii – lepsze rozumienie siebie to lepsze rozumienie drugiej osoby – i szansa na budowanie satysfakcjonujących relacji. Ponadto praca grupowa pozwoli ćwiczyć umiejętności nawiązywania kontaktu, budowania zaufania oraz współpracy.
Zapraszamy również do zapoznania się z naszą ofertę treningu umiejętności społecznych.